どんなものを食べていますか?

食について、頻度や量、種類など、何かルールやこだわりがおありでしたら、お聞かせください。

早寝早起きチャイティーヨ
32歳 医師 女性

なんでも食べます!

僕が生まれたのは1948年で、小学校では手を挙げてずっと給食当番をやっていました。なぜなら、脱脂粉乳ベースの給食の量がわずかで、少しでもたくさん自分の皿に食べ物を盛りたかったのです。

そんな「欠食児童」で幼年期を過ごしたので、食事については嫌いなものや苦手なものは何もありません。朝昼晩、3食とも食べたいだけ食べています。

ときどき「どんな食生活が理想的ですか」などと質問されると「そんな質問は忘れなさい。そんなことをくよくよ考えているだけで病気になりますよ」などと冗談めかして回答しているのですが、人間は動物なので、好きなものを好きなだけ食べればそれでいいと思っています。

お医者さまだということなので、もし、こうしたいい加減な食生活に問題があるようであれば、指摘していただければ嬉しいです。